寢具推薦 【義大利La Belle】《高效透氣抑菌水洗枕》(一入)
【義大利La Belle】《高效透氣抑菌水洗枕》(一入)
【義大利La Belle】《高效透氣抑菌水洗枕》(一入) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束台中水晶推薦 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【義大利La Belle】《高效透氣抑菌水洗枕》(一入)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【義大利La Belle】《高效透氣抑菌水洗枕》(一入)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【義大利La Belle】《高效透氣抑菌水洗枕》(一入)
本週熱銷商品:
|
【天韻彩織-藝想之詩】台灣製活性柔絲絨單人三件式被套床包組  |
【享夢城堡】HELLO KITTY 我的小可愛系列-單人純棉三件式床包薄被套組(粉)  |
商品訊息功能:
- 品號：4048135
- 可水洗/機洗，抑制塵蹣
- 特殊隔間設計，水洗不跑棉
- 高效透氣濾網，快速瀝乾水份
商品訊息描述:
特性說明:
■可水洗/機洗
■高效透氣濾水網設計，可有效在清洗過程中濾出多餘水份和其他殘留物質，以免引起潮濕，細菌滋生
■高支高密防羽水洗純棉親膚面料，內材為可水洗、可抑制塵蹣生長的特級中空棉面料
■貼心掛環對角設計，懸掛環和濾水網是對角設計，懸掛晾曬時更好將水份排出，也不易脫落
商品訊息簡述:
◆產品規格：
◎內容物─義大利La Belle《高效透氣抑菌水洗枕》一入
◎表布─100%純棉
◎填充物─100%聚酯纖維
◎尺寸—46*74CM
◎產地—中國(台商廠監製)
◎顏色─如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
◆注意事項：
◎保養方式：可水洗，可機洗(低轉速)，避免漂白，不可烘乾，勿熨燙
◎定期選擇有陽光的好天氣，在通風良好之處進行日曬，輕拍保持彈性和蓬鬆度，可去除水氣並達到消毒效果，延長使用壽命
◎本商品不含拍攝道具，以「產品內容」為主
【義大利La Belle】《高效透氣抑菌水洗枕》(一入)
留言列表